L'histoire du sauna : de ses origines scandinaves à aujourd'hui

Rituel de chaleur et de détente devenu incontournable, le sauna a une histoire bien plus ancienne et mouvementée qu'on ne l'imagine. Des forêts finlandaises aux espaces bien-être d'aujourd'hui, petit voyage dans le temps.

Des origines finlandaises millénaires

N'en déplaise aux Suédois, les plus anciens saunas scandinaves connus ont été découverts en Finlande. Il s'agissait alors de simples fosses creusées dans le sol, recouvertes de peaux de bête.

Un foyer y était construit au centre, surmonté de pierres chauffées à très haute température. On y jetait ensuite de l'eau pour produire une vapeur abondante, des heures durant. Cette technique, surtout utilisée l'hiver, est aujourd'hui appelée savusauna, le "sauna à fumée" en finnois.

La conquête du monde

La Révolution industrielle transforme le sauna : un poêle métallique à bois, surmonté de pierres (le kiuas), remplace le foyer. Le sauna gagne alors le monde au rythme des migrations finlandaises.

Le vrai déclic a lieu pendant la Seconde Guerre mondiale : soldats finlandais et allemands, alliés, construisent des saunas jusque dans leurs tentes et leurs bunkers. Séduits, les Allemands ramènent la coutume chez eux après la guerre. De l'Allemagne, la tradition se répand en Suisse, en Belgique, aux Pays-Bas, au Luxembourg, puis en France.

Le sauna chez Nature d'Eaux : tradition et modernité

Dans notre spa de Montélier, à quelques minutes de Valence, nous avons puisé dans cette riche histoire. Fidèle aux origines scandinaves, notre espace en bois diffuse une chaleur sèche propice à la détente et à la méditation, avec le confort des installations d'aujourd'hui.

Pour une parenthèse complète, le sauna se savoure avant ou après un massage. Contactez-nous pour vivre l'expérience, ou offrez-la à un proche.